Ce fac când avem gripă
Sper că nu ai fost afectat de gripă în acest sezon, dar în cazul în care ai fost, iată câteva lucruri care ne ajută atunci când ne lovește.
Un titlu drăguț care rimează pentru o experiență destul de blah. Recent, gripa a lovit gospodăria noastră. Numai un membru al familiei a fost afectat (până acum, bate în lemn) și s-a recuperat, iar am vrut să îmi iau un moment să scriu ce ne-a ajutat. Îmi place să fac asta pentru a mă referi la mine în viitor, dar și pentru că am învățat atât de multe de la alte mame care împărtășesc ce funcționează pentru ele.
Când unul dintre copiii mei se trezește spunându-mi că nu se simte bine, reflexul meu instinctual este o ușoară panică. Este o reacție naturală când vedem copilul cu ochii sticloși și cu febră, nu-i așa? Întotdeauna ajută să îmi amintesc că boala este normală. Distractiv? Nu. Dar, în unele privințe, am devenit o societate care simte că nu ar trebui să fim niciodată bolnavi. Și, desigur, urmează-ți instinctul de mamă și intuiția. Îți cunoști cel mai bine copilul.
Dacă este o gripă de tip status quo și cauți câțiva ajutoare pentru combaterea gripei acasă, iată planul meu de acțiune când spălarea pe mâini eșuează și ne lovim de gripă. Dacă ai un remediu preferat pe care nu-l știu, te rog să-l împărtășești cu mine în comentarii!
Favoriți pentru combaterea gripei acasă
Boiron Oscillococcinum
Fă-ți un favor și cumpără asta pentru a avea la îndemână. Este puțin scump, dar nu trebuie să bei întreaga fiolă pentru a conta ca o dozare. Pe măsură ce continui să învăț mai multe despre homeopatie, înțeleg că doza este în frecvență, nu în cantitatea luată odată. Poți lua o fiolă întreagă de trei ori pe zi, dar poți obține rezultate și luând mai puține granule. Am avut un succes enorm cu aceasta, ajutând la ameliorarea simptomelor pentru a permite un somn mai bun și capacitatea de a ne hidrata. Întotdeauna păstrează remediile homeopate într-o locație răcoroasă și întunecată, departe de lumina soarelui și de orice substanțe cu miros puternic (inclusiv uleiuri esențiale).
Melatonină
Deși nu-mi place pentru dozarea zilnică, simt că este un instrument util pentru gripă. Unele studii arată că melatonina poate reduce pătrunderea virală și replicarea, precum și să scadă inflamația. Această gumă de melatonină nu conține maltodextrină și nu are culori sau arome artificiale.
Sare Epsom fără miros
Băile cu sare Epsom pot ajuta la reducerea durerilor corporale și a disconfortului muscular. Cea mai bună remediere rămâne, totuși, odihna bună și veche. Îmi dau seama că se îndreaptă în direcția bună când poate să-și țină ochii deschiși mai mult timp și este interesată să pornească televizorul.
Alte stimulente pentru imunitate
Folosesc unele stimulente pentru imunitate pentru a ajuta la menținerea sănătății restului dintre noi, cum ar fi coloidalul de argint, usturoiul, tinctura de oregano, socul și echinacea, în funcție de simptome.
Mă rog ca restul gospodăriei noastre să rămână sănătoși și ca casa ta să fie sănătoasă în acest sezon!